5 técnicas sencillas para la pausas activas ejemplos
Las pausas activas en el trabajo y la educación son esenciales para nutrir la salud y el bienestar de los individuos, así como para prevenir problemas relacionados con el sedentarismo.Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede sufrir a cabo ejercicios que causen dolor o molestias.Nosotros sabemos que